مــنــتــﮯـ❤ديــــات حــبــ ﮯـنــــا

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
مــنــتــﮯـ❤ديــــات حــبــ ﮯـنــــا

اكبر تجمع اسلامي تربوي

المواضيع الأخيرة

» أحاديث في ذكرى الهجرة
اليكم.. اسرع ريجيم لمدة 15 يوماً! Emptyالجمعة فبراير 25, 2011 3:19 pm من طرف خالد عاصى

» القرآن الكريم وعمليات العلم التجريبي
اليكم.. اسرع ريجيم لمدة 15 يوماً! Emptyالجمعة فبراير 25, 2011 8:22 am من طرف دفئ المشاعر

» شيث عليه السلام
اليكم.. اسرع ريجيم لمدة 15 يوماً! Emptyالجمعة فبراير 25, 2011 8:14 am من طرف دفئ المشاعر

» سيدنا أدم عليه السلام
اليكم.. اسرع ريجيم لمدة 15 يوماً! Emptyالجمعة فبراير 25, 2011 8:12 am من طرف دفئ المشاعر

» نوح عليه السلام
اليكم.. اسرع ريجيم لمدة 15 يوماً! Emptyالجمعة فبراير 25, 2011 8:11 am من طرف دفئ المشاعر

» صالح عليه السلام
اليكم.. اسرع ريجيم لمدة 15 يوماً! Emptyالجمعة فبراير 25, 2011 8:10 am من طرف دفئ المشاعر

» إبراهيم عليه السلام
اليكم.. اسرع ريجيم لمدة 15 يوماً! Emptyالجمعة فبراير 25, 2011 8:08 am من طرف دفئ المشاعر

» لوط عليه السلام
اليكم.. اسرع ريجيم لمدة 15 يوماً! Emptyالجمعة فبراير 25, 2011 8:06 am من طرف دفئ المشاعر

» إسماعيل عليه السلام
اليكم.. اسرع ريجيم لمدة 15 يوماً! Emptyالجمعة فبراير 25, 2011 8:04 am من طرف دفئ المشاعر

مايو 2024

الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

اليومية اليومية


2 مشترك

    اليكم.. اسرع ريجيم لمدة 15 يوماً!

    ورد الجوري
    ورد الجوري
    المشرف
    المشرف


    عدد المساهمات : 18
    تاريخ التسجيل : 15/02/2011

    default اليكم.. اسرع ريجيم لمدة 15 يوماً!

    مُساهمة  ورد الجوري الأربعاء فبراير 16, 2011 11:20 am

    اليكم.. اسرع ريجيم لمدة 15 يوماً!

    هل تعاني من البدانة وتريد ان تتخلص من وزنك الزائد، اذن اتبع هذه الحمية السريعة والتي ستجعلك تخسر بضعة كيلوجرامات من وزنك خلال 15 يوم فقط، وستلاحظ الفرق في النتيجة.الإفطار:اختر صنف واحد من القائمة أ وصنف من القائمة ب:
    أ:
    1-شريحتين لحم بارد
    2-ملعقتين مربى
    3-ملعقتين لبنة
    4- ملعقتين كورن فليكس
    5- بيضة مسلوقه
    ب:
    1-شريحتين توست
    2- 2 شابورة
    3- ربع رغيف أسمر
    4- كوب حليب
    5- علبة لبن زبادي
    الغداء:سلطة تحوي (بصل-خس-خيار-طماطم-بقدونس-فلفل رومي) ماعدا الجزر
    شوربة جميع الخضار(بقدونس-فجل-كرفس)
    العشاء:كوب لبن مراعي أو لبن زبادي، شاي أو قهوة بالحليب بدون سكر، حبه فاكهة، (خل-ليمون-زيت) ممنوع.
    غرور انثى
    غرور انثى
    Admin
    Admin


    عدد المساهمات : 61
    تاريخ التسجيل : 04/02/2011

    default رد: اليكم.. اسرع ريجيم لمدة 15 يوماً!

    مُساهمة  غرور انثى السبت فبراير 19, 2011 8:17 pm

    اليكم.. اسرع ريجيم لمدة 15 يوماً! 1179kanzalebda3

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد مايو 19, 2024 1:45 pm